robust
glücklich
Resilienz durch Stoizismus
DAS BUCH
In einer Welt voller Krisen und Herausforderungen suchen wir alle nach mehr Widerstandskraft – nach mehr Resilienz. Doch echte Resilienz ist keine Modeerscheinung und auch keine schnelle Lösung, die man in einem Wochenend-Workshop erwerben kann. Resilienz erfordert eine vollständige Charakter-Transformation.
Aber wie können wir unsere mentale und psychische Widerstandsfähigkeit stärken?
Wie können wir lernen, robust und glücklich durchs Leben zu gehen? Die Antwort auf diese Fragen liegt in der antiken Philosophie der Stoa.
„robust glücklich" ist ein Buch, das Ihnen nicht nur umfassendes Wissen über diese Philosophie vermittelt, sondern auch zeigt, wie die Methoden und Werkzeuge des Stoizismus erlernbar und anwendbar sind.
Die Stoa ist das älteste und bewährteste aller Resilienztrainings und hat schon unzähligen Menschen geholfen, widerstandsfähiger und glücklicher zu werden.
In „robust glücklich – Resilienz durch Stoizismus" erfahren Sie nicht nur alles über diese Philosophie, ihre Ursprünge, Vertreter und Inhalte, sondern auch, wie Sie die Anschauungen, Methoden und Werkzeuge des Stoizismus schrittweise erlernen und anwenden können.
Das Buch zeigt Ihnen, wie Sie widerstandsfähiger und glücklicher durchs Leben gehen können. Dabei geht es nicht nur um die Erreichung von Resilienz, sondern auch um echtes Lebensglück. Die Stoa ist ein Weg, der vielen Menschen dabei geholfen hat, ein glücklicheres und erfüllteres Leben zu führen.
Wenn Sie bereit sind, eine Reise anzutreten, die Ihr Leben verändern wird, ist „robust glücklich – Resilienz durch Stoizismus" das Buch, auf das Sie gewartet haben könnten. Lernen Sie, wie Sie robust und glücklich durchs Leben gehen können - bestellen Sie jetzt Ihr Exemplar.
Ihr Einstieg in die Philosophie der Stoa.
Persönlich, umfassend, tiefgehend und zugänglich.
„robust glücklich – Resilienz durch Stoizismus" ist mehr als nur ein Buch über die Philosophie der Stoa. Es ist ein praktischer Leitfaden für alle, die ihr Leben nachhaltig verbessern wollen. Autor Dietmar Gumprecht teilt in diesem Buch nicht nur umfangreiches Wissen über die Stoische Philosophie, sondern auch viele lebensnahe Beispiele aus seiner eigenen Erfahrung und aus den Erfahrungen seiner Klienten und Klientinnen.
Durch seine Arbeit in seiner Praxis „stoic mind" hat Dietmar Gumprecht zahlreiche Menschen auf ihrem Weg zu Resilienz und Lebensglück begleitet. „robust glücklich" ist das Ergebnis dieser Erfahrung und bietet eine einzigartige Kombination aus philosophischem Wissen und praktischer Anwendung.
Die Beispiele aus dem Erfahrungsschatz des Autors machen das Buch lebendig und helfen den Lesern und Leserinnen, die Konzepte der Stoa besser zu verstehen und in ihr eigenes Leben zu integrieren. Ob es darum geht, mit schwierigen Situationen umzugehen oder die eigenen Emotionen besser zu kontrollieren - „robust glücklich" bietet wertvolle Anregungen und praktische Tipps, die direkt umgesetzt werden können.
Stoizismus anwenden lernen.
Nach antikem Vorbild.
Auf der Suche nach mehr Resilienz und innerer Stärke haben die Stoiker die drei stoischen Disziplinen entwickelt, die uns helfen, unser Leben bewusster und erfüllter zu gestalten. Diese Disziplinen bilden einen aufeinander abgestimmten Lernprozess, der uns schrittweise in die stoische Haltung einführt.
Die erste Disziplin ist die Disziplin des Begehrens. Sie lehrt uns, unsere Wünsche und Bedürfnisse bewusster wahrzunehmen und zu hinterfragen. Dadurch lernen wir, uns von unnötigen und schädlichen Verlangen zu lösen und uns auf das Wesentliche zu konzentrieren.
Die zweite Disziplin ist die Disziplin des Handelns. Sie zeigt uns, wie wir unsere Handlungen bewusster und gezielter gestalten können. Wir lernen, unsere Entscheidungen sorgfältiger zu treffen und uns auf das zu konzentrieren, was wir beeinflussen können.
Die dritte Disziplin ist die Disziplin der Zustimmung. Sie hilft uns, unsere Wahrnehmung der Welt zu verfeinern und uns von unnötigen Emotionen und Vorurteilen zu lösen. Dadurch können wir uns auf das Wesentliche konzentrieren und eine klare, rationale Sichtweise entwickeln.
Diese drei Disziplinen sind die Grundlagen der stoischen Haltung und helfen uns dabei, widerstandsfähiger und glücklicher durchs Leben zu gehen.
In „robust glücklich – Resilienz durch Stoizismus" lernen Sie, wie Sie diese Disziplinen in Ihrem Leben anwenden und dadurch Ihre innere Stärke und Resilienz steigern können. Bestellen Sie jetzt Ihr Exemplar und starten Sie Ihre Reise zu einem erfüllteren Leben.
Lebendig und praxisnah.
Aus Freude am Menschen.
„robust glücklich – Resilienz durch Stoizismus" setzt andere Maßstäbe in der aktuellen Literatur zum Thema Resilienz und Stoizismus. Im Mittelpunkt steht nicht nur das Individuum, sondern auch das starke Bewusstsein für unsere soziale Rolle und unsere Verantwortung gegenüber der Gemeinschaft und unserem Planeten.
Das Buch räumt ein für alle Mal mit dem Vorurteil auf, der Stoizismus sei eine egozentrische und gefühllos kalte Lebensphilosophie. Es beleuchtet stattdessen die warmherzige, empathische Seite dieser antiken Denkschule, die uns lehrt, wie wir mit Herausforderungen umgehen und unsere emotionalen Fähigkeiten stärken können.
Mit einem Reichtum an praxisnahen Beispielen und praktischen Tipps bietet „robust glücklich" einen unverzichtbaren Leitfaden für alle, die ihre Resilienz steigern und ein erfüllteres Leben führen wollen. Dabei unterstreicht es die Notwendigkeit eines nachhaltigen Umgangs mit unseren Ressourcen und unserer Umwelt. Diese neue Perspektive auf die stoische Philosophie macht das Werk zu einem unverzichtbaren Begleiter auf dem Weg zu einer besseren und bewussteren Lebensführung.
Der Autor
Dietmar Gumprecht
Dietmar Gumprecht ist seit über dreißig Jahren Pädagoge und blickt auf mehr als vierzehn Jahre als Führungskraft zurück. Er ist diplomierter Fitness- und Health-Trainer, zertifizierter Meditationslehrer und bietet in seiner Praxis stoic mind psychologische Beratung und Coaching an.
Seit seiner Jugend beschäftigt er sich intensiv mit antiker Philosophie. Seine tief gehende Auseinandersetzung mit der Lehre der Stoa und deren Anwendung verschaffte ihm stets Richtschnur, Wegweiser und Stütze bei allen Herausforderungen und Schicksalsschlägen seines Lebens.
Als in den letzten Jahren immer mehr Menschen in seinem Umfeld an Widrigkeiten und Krisen zu verzweifeln schienen, entschloss er sich, jene im Stillen praktizierte Lehre und seinen ganz persönlichen Zugang zum Stoizismus weiterzugeben und zu verbreiten..
Stoizismus trifft Nachhaltigkeit.
Ein Buch, das Resilienz fördert und den Planeten schont
Die stoischen Prinzipien, die in "robust glücklich – Resilienz durch Stoizismus" zur Sprache kommen, betonen den Menschen als Teil eines größeren Ganzen und betrachten Nachhaltigkeit und Umweltschutz als essentielle Bestandteile unseres Daseins. Folglich sollte auch die Produktion des Buches diesen Werten gerecht werden.
Aus diesem Grund freut es uns besonders, dass die „Buchschmiede“ als Partner für die Realisierung dieses Projekts gewonnen werden konnte. Der Verlag setzt auf eine ressourcenschonende „Print-on-Demand"-Methode, bei der lediglich die Exemplare gedruckt werden, die tatsächlich geordert wurden. Dadurch wird nicht nur der Ressourcenverbrauch minimiert, sondern auch der Bedarf an Lagerhaltung und damit verbundene Verschwendung reduziert.
Auch wenn sich durch diesen bewussten Prozess gelegentlich längere Lieferzeiten ergeben können, ist dies ein konkreter Beitrag zum Umweltschutz, welcher im Einklang mit dem stoischen Streben nach einem bewussten und respektvollen Umgang mit unserer Welt steht.
Daher verkörpert „robust glücklich“ mehr als nur einen Leitfaden für ein widerstandsfähiges und glückliches Leben – es ist auch ein Zeichen für nachhaltiges Handeln. So können wir gemeinsam einen Unterschied machen – für uns selbst und unseren Planeten.
Unterstützen Sie nachhaltige Buchproduktion:
Bestellen Sie jetzt „robust glücklich'"
Gehen Sie den ersten Schritt auf Ihrem Weg zu größerer Resilienz und helfen Sie dabei, unsere Umwelt zu schützen. 'robust glücklich - Resilienz durch Stoizismus' ist bei allen Buchhandlungen und bekannten Online-Anbietern erhältlich. Doch Sie können es auch direkt bei der Buchschmiede vorbestellen. Ihre Entscheidung für die Buchschmiede unterstützt eine nachhaltigere Buchproduktion und hilft dabei, wertvolle Ressourcen zu schonen. Lassen Sie uns gemeinsam handeln - für ein widerstandsfähigeres, glücklicheres Leben und einen gesunden Planeten. Bestellen Sie jetzt Ihr Exemplar!
E-book-Ausgabe:
Details:
Hardcover
Format: 135x205
Seitenzahl: 356
ISBN: 978-3-99152-187-7
Softcover
Format: 135x205
Seitenzahl: 356
ISBN: 978-3-99152-204-1
E-Book:
ISBN:978-3-99152-203-4
powered by
